cycle Méditation MBCT

Quand :
23 novembre 2017 @ 17 h 30 min – 19 h 30 min
2017-11-23T17:30:00+01:00
2017-11-23T19:30:00+01:00
Où :
Place Raspail
69007 Lyon
France
Coût :
25€
Contact :
pautrat agnes
0628227208

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE cycle MBCT.
Adapté à la prévention des rechutes dépressives et la réduction du stress. Programme sur huit semaines à raison d’une séance collective de deux heures par semaine, un travail intermédiaire à la maison favorisera l’acquisition de la pratique.
Les ateliers portent sur la prise de conscience de la nature de nos pensées, et comment prendre de la distance avec nos ruminations, en utilisant la méditation, en mouvement ou statique.

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