nouveau cycle de méditation Pleine Conscience

Qu’est-ce que la pleine conscience ? La pleine conscience (samyag-smriti en sanscrit), veut dire conscience vigilante. Dans les actes quotidiens de notre vie, nous pouvons avoir cet état de présence… Le cycle MBCT-MBSR Méditation basée sur […]

Lire plus

Sophrologie et maladies neurodégénératives

La maladie d’un point de vue scientifique : La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative caractérisée par la destruction d’une population spécifique de neurones, les neurones à dopamine de la substance noire […]

Lire plus

Les origines de la sophrologie

Alfonso CaycedoLa sophrologie, une histoire de plus de 50 ans Nous savons que les sources de la sophrologie se retrouvent dans la Grèce antique et en Inde avec le nidra-yoga. Dans les années […]

Lire plus

Boostez votre concentration

Pourquoi a-t-on parfois du mal à se concentrer ? Nous vivons dans une société hyperactive qui nous incite à agir de façon compulsive. Toujours faire, ne jamais s’arrêter, penser à tout, il est […]

Lire plus