Notre tempérament Dès notre naissance, nous avons un tempérament de base (joyeux, triste, anxieux…), est-il possible de le modifier au cours de notre vie ? Ce que nous apprend l’intelligence émotionnelle […]

Pensez-vous suffisamment à votre respiration pour ramener le calme en vous ? Parmi les nombreuses techniques, la respiration carrée est préconisée par de nombreux experts. C’est une technique de respiration issue […]

test de personnalité – sortir du cadre

Connaissez-vous le Lundi vert ? Il est en place dans plus de 40 pays. Remplacer la viande et le poisson chaque lundi par un repas végétarien. Un geste simple, bon pour […]

Téléchargement à venir Prochainement, je vais mettre en place un système pour accéder à des méditations que vous pourrez télécharger. Pratiques ponctuelles Les pratiques en présentielle se feront plus espacées et […]