Méditation à télécharger et rencontres

Téléchargement à venir

Prochainement, je vais mettre en place un système pour accéder à des méditations que vous pourrez télécharger.

Pratiques ponctuelles

Les pratiques en présentielle se feront plus espacées et plus particulièrement sur des temps de vacances.

Cycles MBSR-MBCT sur 8 semaines

Je continue de proposer le cycle de méditation Pleine Conscience pour la réduction du stress et la prévention des rechutes dépressives. Le prochain devrait débuter le 11 mars sur LYON 3ème. Le groupe démarre avec un minimum de trois personnes, n’hésitez pas à diffuser l’info autour de vous, ou à me contacter pour plus de renseignements..

Interventions dans différentes structures
Les ateliers que j’anime dans les différentes MJC continuent, il reste de la place à celle de St Just, atelier mensuel avec une heure de sophrologie suivi de 30 minutes de méditation, le prochain aura lieu le 18 janvier 2020 (les suivantes le 15 février/21 mars/18 avril/30 mai/13 et 27 juin), vous pouvez encore vous inscrire soit pour l’année soit à la séance.

Amener la sophrologie ou la méditation sur vos lieux de travail

De la même façon si dans vos entreprises vous voulez mettre en place des ateliers de sophrologie ou de méditation, vous pouvez me demander un devis, je me ferai un plaisir de vous faire une proposition en correspondance avec vos besoins et vos envies, il suffit de réunir au moins 5 personnes.

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